自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街

,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家

人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的

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容量:10oz/296ml
產地:美國
注意事項:
1.使用後若有不適請即刻停止使用,並請教醫生
2.存放時請遠離高溫,置於室內陰涼處以免變質



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今天是美國職棒大聯盟的Jackie Robinson Day,所有球員均穿著42號球衣出賽,這項連5年舉辦的活動,今年因為發生了波士頓馬拉松的爆炸案,而顯得有些哀傷。

芬威球場的比賽今天正好提早開始,結束之後不久就發生了爆炸案,稍後陸續開打的比賽,也將在賽前為爆炸案的死傷者致哀。

1947年4月15日,Jackie Robinson成為史上首位進入美國職棒大聯盟的黑人球員,今年是棒球界打破種族藩籬的第66週年,大聯盟從2009年起,將這天訂為Jackie Robinson Day,所有的球員及場上的工作人員,都會穿著Jackie Robinson當年的背號42號出場。

大聯盟會長Bud Selig在1997年Jackie Robinson進入大聯盟50週年時宣布,42號將永久退休,不過當時還穿著42號的13名球員,可以一直穿到職業生涯結束,不過之後再進到大聯盟的球員都不會再使用42號。

當年的13個人,現在只剩下一個人,那就是洋基隊的終結者Mariano Rivera,MO是在1995年5月23日在大聯盟首場出賽,而且是先發,對上加州天使隊。

事實上Mariano Rivera大聯盟的前8場出賽都是先發,1996年才整個調到牛棚,1997年才正式接任洋基的終結者。



下面附上一則新聞讓大家了解時事

什麼是骨質疏鬆症?就一般概念來說,是指骨質密度減少、孔隙增加,導致骨頭結構不穩定,容易發生骨折的疾病。而據世界衛生組織對於骨質疏鬆症的定義,是以雙能量X光吸收儀測量腰椎或髖骨的骨密度,T值小於-1.0為骨質缺乏,小於-2.5即診斷為骨鬆症。

臺北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師王燕如說,骨鬆症易引發的骨折部位為脊椎、髖部和腕部,且皆為女性發生機率較高。其中,脊椎骨折易造成疼痛和長期衰弱,髖部骨折的病人,1年內死於併發症者約有15至20%,存活的病人則有80%無法回到骨折前的功能,50%不良於行。

骨質疏鬆症的危險因子包括哪些?王燕如指出,甲狀腺素或副甲狀腺素過高、40歲以上、父母親駝背,或曾發生過低創性骨折、沒有運動習慣、每天抽菸超過20支、每天飲酒超過2杯、體重過輕、曾服用類固醇超過3個月、45歲以前停經的女性、患有類風濕性關節炎等因素,都可能造成原發性或次發性的骨質疏鬆症。

藥物治療、運動治療、姿勢矯正為骨鬆症治療的3大方式。藥物治療包括補充鈣質與維生素D,服用或施打骨質疏鬆藥物。運動治療包括加強背部伸展力量,下肢平?訓練,以強健骨骼,降低骨折機率。另外,預防跌倒能減低老人骨折機率,也很重要。

骨鬆症可說是隱形殺手,唯有發生骨折時,才會讓人正視這項問題。而骨質疏鬆症引發的骨折,易造成老年人生活品質下降,不良於行,並衍伸出諸多健康問題。王燕如提醒,一般民眾應理解並建立對骨質疏鬆症的警覺心,才能替家中長輩注意這方面的情況。

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